儿童退热最有效的方法主要有以下几种：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：是世界卫生组织推荐的婴儿和儿童高热时的首选退热药。它的解热作用缓和而持久，以疗效好、副作用少、吸收迅速完全为特点。
布洛芬：具有明显的解热镇痛作用，副作用少，较乙酰氨基酚对胃肠刺激小。
2.物理降温：
温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患儿的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦浴时要注意保暖，避免再次受凉。
冰袋降温：将冰袋用毛巾包裹，放在患儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。注意冰袋不能直接接触患儿的皮肤，以免冻伤。
冷盐水灌肠：适用于高热惊厥的患儿。将4℃-8℃的冷盐水用灌肠器灌入直肠，保留10-20分钟。
3.中医推拿：
清天河水：用食指和中指蘸清水，从患儿的手腕和肘部向肘部推，推100-300次。
推脊柱：用拇指或食指、中指从患儿的大椎穴向下推至尾骨，推100-300次。
按揉涌泉穴：用拇指按揉患儿的足底涌泉穴，按揉100-300次。
需要注意的是，儿童发热的原因很多，如感冒、肺炎、扁桃体炎等。在使用退热方法的同时，还应积极治疗原发病。如果患儿的体温超过38.5℃，或发热持续时间较长，或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。此外，在使用药物治疗时，应严格按照医嘱用药，不要自行增减药量。同时，要注意观察患儿的病情变化，如有异常应及时就医。