补白细胞的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.大枣：大枣具有健脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效，现代药理研究发现，大枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。
2.香菇：香菇中含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力，促进抗体的形成，从而增强机体对疾病的抵抗能力。此外，香菇还能抑制肿瘤细胞的生长，具有抗癌作用。
3.蜂王浆：蜂王浆中含有多种维生素和矿物质，以及乙酰胆碱等活性物质，能够促进造血功能，增加血红蛋白，提高免疫力。
4.灵芝：灵芝是一种名贵的中药材，具有补气安神、止咳平喘的功效。现代药理研究发现，灵芝能提高机体免疫力，促进白细胞的生成，还具有抗肿瘤、抗辐射等作用。
5.党参：党参具有补中益气、健脾益肺的功效。现代药理研究发现，党参能提高机体免疫力，促进白细胞的生成，还具有抗溃疡、抗应激等作用。
6.黄芪：黄芪具有补气固表、托疮生肌、利水消肿的功效。现代药理研究发现，黄芪能提高机体免疫力，促进白细胞的生成，还具有降压、保肝、利尿等作用。
7.人参：人参是一种名贵的中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。现代药理研究发现，人参能提高机体免疫力，促进白细胞的生成，还具有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤等作用。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，如果白细胞数量明显减少，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。