游泳后两个小时耳朵嗡嗡响，可能是以下原因引起：
1.耵聍栓塞：游泳时耳朵进水，耵聍（耳屎）被泡发、膨胀，堵塞外耳道，从而引起耳闷、耳鸣。
2.外耳道炎：游泳时外耳道进水，或呛水后导致细菌感染，引起外耳道炎，出现耳痛、耳鸣、听力下降等症状。
3.中耳炎：呛水时，细菌可通过咽鼓管逆行进入中耳，引起中耳炎，出现耳痛、耳鸣、听力下降等症状。
4.噪声刺激：游泳时，如果所处环境噪声较大，可导致噪声性聋，出现耳鸣、听力下降等症状。
如果游泳后出现耳朵嗡嗡响，可尝试以下方法缓解：
1.牵拉耳廓：用手牵拉耳廓，或用食指、拇指轻轻牵拉耳廓，或反复按压耳屏，可促进耵聍排出。
2.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可促进咽鼓管开放，平衡中耳内外气压，缓解耳鸣。
3.按压耳屏：用手指按压耳屏，然后突然放开，可反复多次，以缓解耳鸣。
4.远离噪声环境：如果是噪声刺激引起的耳鸣，应立即远离噪声环境，避免噪声对耳朵的进一步伤害。
如果耳鸣症状持续不缓解，或伴有耳痛、听力下降等症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。