吃了头孢后全身乏力、犯困，可能是以下原因引起。
1.药物副作用：头孢类药物可能会引起一些不良反应，如头晕、乏力、犯困等。这些症状通常是轻微的，会在停药后逐渐消失。
2.过敏反应：对头孢类药物过敏的人，服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难、过敏性休克等，同时也可能伴有乏力、犯困等症状。
3.疾病本身影响：如果本身患有一些疾病，如感冒、发热、感染等，身体抵抗力下降，在服用头孢后也可能出现全身乏力、犯困等症状。
4.其他因素：如饮食不当、睡眠不足、过度劳累、精神紧张等，也可能导致这些症状的出现。
如果症状较轻，可以先观察一段时间，注意休息，避免劳累和饮酒，同时多喝水，促进药物代谢。如果症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如皮疹、呼吸困难、胸闷等，应及时就医，告知医生具体情况，进行相关检查和治疗。
在服用头孢类药物期间，应注意以下事项。
1.避免饮酒，以免引起双硫仑样反应，出现头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状。
2.不要与含有酒精的药物同时使用，如藿香正气水、十滴水等。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量或更换药物。
5.如果对头孢类药物过敏，应避免使用。
6.服用药物期间，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医。