对于“上火牙疼”，以下是一些快速下火的方法：
1.药物治疗：可以使用一些具有清热解毒、消肿止痛作用的中药或西药。中药如黄连上清丸、牛黄解毒片等，西药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意，这些药物应在医生的指导下使用，避免滥用。
2.饮食调理：多吃一些具有清热降火作用的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、绿豆等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及热性水果，如荔枝、龙眼、榴莲等。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。可以使用盐水漱口，有助于减轻炎症。
4.穴位按摩：按摩合谷穴、颊车穴等穴位，可缓解牙疼。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处；颊车穴位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力。
6.其他方法：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位，也可以缓解疼痛。如果牙疼严重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，“上火牙疼”可能是多种原因引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。在采取上述方法的同时，应尽快就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老人等特殊人群，在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。