眼睛出现闪电和闪光感可能由以下原因引起：
1.玻璃体牵拉：玻璃体是一种透明的凝胶状物质，随着年龄的增长或其他因素，玻璃体可能出现液化、收缩，从而牵拉视网膜，导致闪光感。这种情况通常是良性的，但也可能是视网膜脱离的先兆，需要及时就医。
2.视网膜病变：如视网膜裂孔、视网膜变性、视网膜静脉阻塞等，都可能导致闪光感。这些病变可能是由于糖尿病、高血压、高度近视等疾病引起，也可能是由于外伤、遗传等因素导致。
3.眼部炎症：如葡萄膜炎、巩膜炎等，可能导致眼部炎症反应，刺激视网膜，引起闪光感。
4.偏头痛：偏头痛患者可能在头痛发作前或发作时出现闪光感、视野缺损等视觉症状。
5.其他原因：如脑瘤、头颅外伤、心血管疾病等，也可能引起眼睛出现闪电和闪光感。
如果出现眼睛出现闪电和闪光感，建议及时就医，进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压检查、散瞳眼底检查、眼部超声检查等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
1.避免剧烈运动，尤其是头部的剧烈运动，以免加重病情。
2.避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。
3.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
4.如有其他眼部不适或症状加重，应及时就医。