眼睛出现闪电和闪光感可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
疲劳：长时间用眼、熬夜、过度使用电子设备等，可导致眼睛疲劳，引起闪光感。
偏头痛：偏头痛患者可能在发作前出现闪光感。
低血糖：低血糖时，大脑供血不足，可能引起眼部神经功能异常，出现闪光感。
低血压：低血压时，大脑供血不足，也可能导致眼部闪光感。
2.眼部疾病：
视网膜病变：如视网膜脱离、视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变等，可导致视网膜缺血、缺氧，从而引起闪光感。
玻璃体牵拉：玻璃体变性、液化后，可对视网膜产生牵拉，引起闪光感。
视网膜血管炎：视网膜血管炎可导致视网膜炎症、水肿，从而出现闪光感。
葡萄膜炎：葡萄膜炎可导致眼部炎症反应，刺激视网膜，引起闪光感。
3.其他：
头部外伤：头部外伤可导致眼部神经或血管受损，引起闪光感。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能引起眼部不良反应，导致闪光感。
神经系统疾病：某些神经系统疾病，如多发性硬化、脑肿瘤等，可影响眼部神经功能，导致闪光感。
如果出现眼睛出现闪电和闪光感，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，如视力检查、眼压检查、散瞳眼底检查、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免剧烈运动，尤其是头部的运动。
2.避免长时间用眼，尽量减少电子设备的使用。
3.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
4.放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，眼睛出现闪电和闪光感可能是严重疾病的表现，也可能是良性的，但无论如何，都应引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。