脸上痘痘硬块的形成原因有很多，以下是一些常见的原因和相应的建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。对于痤疮引起的痘痘硬块，建议采取以下措施：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁和摩擦皮肤。
注意饮食：避免高糖、高脂肪和高乳制品的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
外用药物：可以使用外用药物，如过氧化苯甲酰、水杨酸、维A酸等，帮助减轻炎症和角质化。
口服药物：如果外用药物效果不佳，可以考虑口服抗生素或维A酸类药物，但需要在医生的指导下使用。
光疗：强脉冲光和激光等光疗方法可以改善痤疮症状。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见于头皮、面部、臀部等部位。对于毛囊炎引起的痘痘硬块，建议采取以下措施：
保持皮肤清洁：使用温和的抗菌洗发水或沐浴露，每天清洗头发和身体。
避免挤压：避免挤压痘痘硬块，以免引起感染扩散。
外用药物：可以使用外用药物，如莫匹罗星、夫西地酸等，帮助减轻炎症和感染。
口服药物：如果外用药物效果不佳，可以考虑口服抗生素，但需要在医生的指导下使用。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。对于皮脂腺囊肿引起的痘痘硬块，建议采取以下措施：
注意观察：如果痘痘硬块没有明显变化，可以定期观察，避免挤压。
手术治疗：如果痘痘硬块较大或持续不愈，可以考虑手术切除，但需要在医生的指导下进行。
4.其他原因：脸上痘痘硬块还可能与其他因素有关，如皮肤肿瘤、自身免疫性疾病等。如果痘痘硬块持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能不同。在采取任何治疗措施之前，建议咨询医生或皮肤科医生的建议，并根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，也有助于改善皮肤状况。