总胆红素和间接胆红素偏高的原因、危害以及解决办法如下：
1.原因：
胆红素生成过多：当患有溶血性贫血、血型不合输血、恶性疾病、新生儿黄疸等疾病时，胆红素生成过多，可能会导致总胆红素和间接胆红素偏高。
胆红素摄取障碍：当患有肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病时，肝脏对胆红素的摄取能力下降，也可能会导致总胆红素和间接胆红素偏高。
胆红素结合障碍：当患有Gilbert综合征、Crigler-Najjar综合征等疾病时，胆红素的结合发生障碍，也可能会导致总胆红素和间接胆红素偏高。
其他：某些药物、饮食、剧烈运动等也可能会导致总胆红素和间接胆红素偏高。
2.危害：
黄疸：总胆红素和间接胆红素偏高会导致皮肤、黏膜和巩膜发黄，即黄疸。
影响肝功能：长期偏高可能会影响肝脏的正常功能，导致肝损伤。
其他：严重的胆红素偏高还可能会引起胆红素脑病，对神经系统造成损害。
3.解决办法：
针对病因治疗：如果是由于疾病引起的总胆红素和间接胆红素偏高，需要积极治疗原发病，如溶血性贫血需要输血、肝炎需要抗病毒治疗等。
调整饮食：避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意休息，避免过度劳累。
药物治疗：可以使用一些药物来促进胆红素的排泄，如苯巴比妥、熊去氧胆酸等。
定期复查：总胆红素和间接胆红素偏高的患者需要定期复查，监测胆红素的水平，以及肝功能的变化。
需要注意的是，总胆红素和间接胆红素偏高的原因和危害较为复杂，如果偏高程度较严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，需要遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。