小孩吃以下食物可以最快最好地补锌：
1.生蚝：生蚝是一种含锌量非常高的食物，每100克生蚝中含锌量高达71.2毫克，小孩适当食用可以起到很好的补锌效果。
2.牛肉：牛肉的营养价值非常高，并且含锌量也比较高，每100克牛肉中含锌量约为8.5毫克，小孩适当食用可以起到补锌的作用。
3.猪肝：猪肝是一种常见的动物内脏，其中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁、锌等微量元素，小孩适当食用可以起到补锌的作用。
4.蛋黄：蛋黄也是一种常见的补锌食物，每100克蛋黄中含锌量约为3.4毫克，小孩适当食用可以起到补锌的作用。
5.核桃：核桃是一种常见的坚果，其中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等微量元素，小孩适当食用可以起到补锌的作用。
需要注意的是，小孩补锌应该以食物补充为主，如果缺锌症状比较严重，则需要在医生的指导下服用补锌药物进行治疗。