饭后两小时血糖在8、9mmol/L属于偏高的情况。正常情况下，饭后两小时血糖应该小于7.8mmol/L，因此8.9mmol/L已经超过了正常范围。
如果血糖只是偶尔偏高，可能与饮食有关，比如进食了大量的甜食或高热量的食物。这种情况下，建议调整饮食，减少糖分和高热量食物的摄入，适当增加运动量，以控制血糖水平。
如果血糖偏高的情况持续存在，或者伴有其他症状，如口渴、多饮、多尿、体重下降等，可能是糖尿病的前期表现，需要进一步进行检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确诊断。
对于已经确诊为糖尿病的患者，饭后两小时血糖在8、9mmol/L也不理想，需要调整治疗方案，如增加药物剂量、调整饮食和运动等，以控制血糖在正常范围内。
此外，需要注意的是，不同人群的血糖正常范围可能略有差异，老年人和糖尿病患者的血糖控制目标可能更为宽松。因此，具体的血糖控制目标应根据个人情况和医生的建议来确定。
如果对自己的血糖水平有疑虑，建议及时咨询医生或糖尿病专科护士，他们可以根据具体情况提供更专业的建议和指导。同时，定期监测血糖、保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要。