六个月宝宝一天的总奶量大约为800毫升，每次的奶量为150-200毫升，每天喂奶4-5次。每个宝宝的奶量可能会有所不同，这与宝宝的体重、生长速度、食欲等因素有关。如果宝宝的奶量较小，可能是由以下原因引起的：
1.宝宝的胃口较小：每个宝宝的胃口大小都不同，如果宝宝的胃口较小，那么他可能需要更频繁地进食，但每次进食的量较少。
2.宝宝的情绪问题：宝宝的情绪也可能会影响他的食欲，如果宝宝感到不适、焦虑或疲劳，他可能会拒绝进食。
3.宝宝的健康问题：如果宝宝有任何健康问题，如感冒、腹泻、口腔问题等，他可能会因为不适而减少进食。
4.喂奶方式不正确：如果喂奶方式不正确，如奶嘴孔径过小或过大、喂奶姿势不正确等，可能会影响宝宝的进食量。
如果宝宝的奶量较小，可以尝试以下方法来解决：
1.尝试增加每次喂奶的量：如果宝宝每次进食的量较少，可以尝试增加每次喂奶的量，但要注意不要过度喂养。
2.增加喂奶的次数：如果宝宝的胃口较小，可以尝试增加喂奶的次数，以确保他能够摄入足够的营养。
3.检查宝宝的健康状况：如果宝宝的奶量较小，同时伴有其他症状，如咳嗽、腹泻、呕吐等，可能是由于健康问题引起的，需要及时带宝宝去看医生。
4.调整喂奶方式：如果喂奶方式不正确，可以尝试调整奶嘴孔径或喂奶姿势，以确保宝宝能够舒适地进食。
5.给宝宝提供足够的水分：如果宝宝的奶量较小，可以给宝宝提供适量的水分，如白开水或稀释的果汁，但不要过度喂养。
需要注意的是，如果宝宝的奶量持续较小或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝去看医生，以确保宝宝的健康。