肚脐眼左上方5厘米处疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病可能导致肚脐眼左上方疼痛。此外，还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食规律，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物进行治疗。
2.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能引起肚脐眼左上方疼痛，还可能伴有腹胀、腹泻、发热等症状。需要及时就医，进行胰腺酶、腹部超声或CT等检查，以明确诊断。治疗方法包括禁食、胃肠减压、静脉补液、使用抗生素等，必要时可能需要手术治疗。
3.肠道疾病：结肠炎、肠梗阻等肠道疾病也可能导致肚脐眼左上方疼痛。可能还伴有腹泻、便秘、肠鸣音亢进等症状。就医后，医生可能会根据具体情况进行结肠镜检查、腹部平片等检查，以明确诊断。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、灌肠、手术等。
4.心脏疾病：少数情况下，心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能表现为肚脐眼左上方疼痛。这种疼痛通常会向左上肢、颈部、下颌等部位放射，伴有胸闷、憋气等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
5.其他原因：肋间神经炎、肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及脾脏、左肾等腹部器官的疾病也可能引起肚脐眼左上方疼痛。
总之，肚脐眼左上方5厘米处疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和食用刺激性食物。