肚子有赘肉 怎么办

肚子有赘肉。怎么办（女，21岁）。我是重庆医科大学附属第一医院医师，邓葵医生。这种情况主要多运动，控制饮食。以前做过阑尾炎手术。一边高。一边低。生完孩子。就有赘肉了。恩，主要还是控制饮食和多运动。经常运动不管用啊。有什么速搜方法。求推介。重在坚持，还要配合适当节食。没有其他方法，都不太科学。好。