站久了脚肿怎么办

如有脚肿现象,首先一定要注意休息,不要长时间站立或长时间行走,晚上睡觉前可用热水泡脚,促进脚部血液循环,也可用枕头垫高脚部,可起到一定的缓解作用。孕期内还是不要过于劳累,饮食上也要注意,尽量多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,以补充胎儿和孕妇所需的营养,平时还应多观察胎儿的发育,如有异常,一定要及时去医院就诊。