产妇哺乳期能吃海带吗

海带的含碘比较丰富，但并没有明显回奶的作用，也不会对奶水的质量有任何的影响，产后在喂奶期间服用海带没有任何问题的，但是海带都是比较闲的，不建议长时间大量的服用。产后在喂奶期间，建议多吃一些高蛋白有营养的食物，可以帮助身体的恢复，对增加奶水的分泌也有一定的帮助，平常多喝一些热牛奶，多喝一些鱼汤。