凉胃了怎么办解决

凉胃了需要用暖水袋、炒麸子或炒盐放布袋里,热敷胃部,能驱赶掉胃寒,也可以进食温热的食物,如羊肉.、狗肉等,这些温热食物均有养胃效果,并且可以调理胃寒病。饭后、睡前可以搓热双手,以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹。