服用复合维生素片到底有没有用呢

病情分析：但是关键还是适当体育锻炼来增强体质，体内缺乏的肯定能补充上,另外就是有一些元素本身不缺乏,能通过粪便、粘液排除的可排除,不能排出去的反而会引起不适，对的,肯定有副作用的风险，蛋白缺乏可以使用,过量使用会加重肾脏负担，一般是不需要的，但是补充过量就不行了,一般蛋白偏低的患者我们建议是每天一次的，首先,建议你调整心态,一定要积极,另外就是注意作息、饮食规律,适当的体育锻炼,通过自己调节让自己的身体健康起来，可以的,主要的还是生活习惯的改善。