便秘肚子变大，已经有好几个月了

如果您正处于孕期，请提前告知，不是，是大学在校生。就是上厕所时间长，而且上不出来，肚子也变得越来越大。大便一天几次？肚子胀吗。一天一次吧。肚子有点涨，还想上厕所，但就是上不出来。而且我每天都吃水果的。考虑是便秘。可能是胃肠蠕动比较差。那怎样可以有效的解决？苹果有时候会导致便秘，建议少吃一些。食欲怎么样？我每天都吃一个的。食欲很好。可以喝些蜂蜜。如果不想用药的话，可以喝些蜂蜜，以及通过增加膳食纤维丰富的饮食。蜂蜜我每天早上都喝的。但是好像没有什么用。增加运动。经常跑跑步走走路，肠道也跟着运动，便秘也会有所改善。好的