左眼下眼睑总是跳可能与用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题及其他原因有关。通常无需特殊处理，但如果跳动频繁、持续时间长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因后进行相应治疗。日常生活中应注意保持良好的用眼习惯和心情，合理饮食。
左眼下眼睑总是跳，可能与以下原因有关。
1.用眼过度
长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，眼周肌肉紧张，从而引起眼睑跳动。
2.精神紧张
压力过大、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致神经功能紊乱，引起眼睑跳动。
3.眼部疾病
角膜炎、结膜炎、屈光不正等眼部疾病，也可能刺激眼部神经，引起眼睑跳动。
4.面部神经问题
面部神经炎、三叉神经痛等面部神经问题，可能影响眼部肌肉的正常功能，导致眼睑跳动。
5.其他原因
过度饮酒、缺乏维生素B12等，也可能引起眼睑跳动。
如果眼睑跳动持续时间较短，通常不需要特殊处理，可通过休息、放松眼部、按摩等方式缓解。但如果跳动频繁、持续时间较长，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查和神经系统检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；合理饮食，适当补充维生素B12等。如果眼睑跳动严重影响生活和工作，可在医生的指导下，使用一些营养神经、缓解肌肉紧张的药物进行治疗。