排恶露吃什么好？

你好，生完宝宝后，尤其是产后1-2周，总会出现很多阴道分泌物，分泌物性质多为血性，俗称恶露。产妇在产褥期饮食需要注意以下情况，这段时期要饮食清淡，容易消化，比如说常吃的小米粥、汤面、牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜比如胡萝卜、西兰花、油麦菜、生菜、蘑菇之类、水果比如苹果、香蕉、橘子、桃子等。尽量不要吃辛辣刺激的、海鲜类，避免生气、焦虑等。