要知道自己是否得了痔疮，可以通过观察症状、进行肛门指诊、肛肠镜检查及其他检查来判断，但这些方法只能初步确诊，确诊还需到医院肛肠科进行详细检查。
要知道自己是否得了痔疮，可以通过以下几个方面进行判断：
一、观察症状
1.出血：大便时滴血或喷射状出血，血色鲜红，便后出血自行停止。
2.疼痛：肛门部或肛周有肿物脱出，伴有肛门部坠胀、疼痛或不适感。
3.瘙痒：肛门周围皮肤瘙痒，多由于分泌物刺激所致。
4.脱出：内痔或混合痔发展到一定程度时，可出现内痔或混合痔脱出，轻者可自行回纳，重者需用手推回。
二、进行肛门指诊
医生戴上手套，用食指轻轻插入肛门，检查肛管及直肠下段有无肿物、压痛、出血等。
三、肛肠镜检查
肛肠镜检查可以更直观地观察肛管、直肠黏膜的情况，有助于诊断痔疮、肛裂、肛瘘等疾病。
四、其他检查
如果怀疑有其他肛肠疾病，如直肠息肉、肛乳头肥大等，可能需要进行结肠镜检查等。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否患有痔疮，确诊还需要到医院肛肠科进行详细的检查。如果出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。
此外，保持良好的生活习惯对预防痔疮的发生也很重要，如：
1.饮食清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯，避免便秘或腹泻。
3.适量运动，避免久坐久站。
4.保持肛门清洁，便后清洗肛门。
如果已经确诊为痔疮，应根据病情的轻重选择合适的治疗方法，如保守治疗（坐浴、外用药物等）或手术治疗。同时，要注意遵医嘱进行治疗和护理，以促进病情的恢复。