我高170厘米重170斤如何减肥

您好，减肥的最佳方法还是进行饮食运动调理，尽量避免使用药物，以免影响到肝脏功能。平时需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低热量饮食，同时还需要多进行锻炼，一般可以采取长跑、跳绳、健身操、跳舞等方法，但是需要长期坚持才有良好的效果。希望我的回答能帮到你，祝健康。