我170,120斤怎么样才能减肥

回答医生：雷义波职称：主任医师机构：合肥105医院发布时间：2021-03-15 医学审核：健康典吧内容审核团队

病情分析：针对你这样的状况，首先得了解是何种原因造成的肥胖，是压力过大，还是生活饮食不规律，喜欢暴饮暴食，吃一些油腻发胖之物。这样好根据自己的情况制定出合理的减肥方案。意见建议：可以加强运动，同时在从饮食上下手，合理饮食，这样比较健康的瘦身。