桦树茸具有降血糖、降血脂、提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤等功效，但也可能引起过敏反应、胃肠不适等副作用，且孕妇和哺乳期妇女慎用。在使用前应咨询医生或专业人士，并选择可靠来源的产品。
桦树茸的功效及副作用有以下几点：
1.功效：
降血糖：桦树茸中的多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇等成分，能够增强胰岛素的活性，降低血糖水平。
降血脂：它可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
提高免疫力：有助于提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。
抗氧化：富含抗氧化物质，如多糖、多酚等，可以清除自由基，减轻氧化应激对身体的损害。
抗肿瘤：对多种肿瘤细胞具有抑制作用，可能有助于预防和辅助治疗肿瘤。
2.副作用：
过敏反应：少数人可能对桦树茸过敏，出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
胃肠不适：可能会引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹痛等。
药物相互作用：与某些药物可能会发生相互作用，影响药效或增加副作用。在服用药物期间，应咨询医生或药师是否可以同时使用桦树茸。
孕妇和哺乳期妇女慎用：由于缺乏相关的安全性研究，孕妇和哺乳期妇女应慎用桦树茸。
需要注意的是，虽然桦树茸具有一定的功效，但并不能替代药物治疗疾病。在使用桦树茸或其他保健品之前，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者，特别是如果你有任何健康问题、正在服用药物或处于特殊的健康状况。此外，应选择来自可靠来源的桦树茸产品，并按照说明进行使用。