女朋友痛经怎么办

女性朋友出现痛经症状首先要多休息，注意保暖以及饮食清淡，痛经比较轻，可以选择热敷肚子以及按摩肚子的方法进行缓解，也可以饮用生姜红糖水缓解症状，但是疼痛女性无法承受，可以选择服用布洛芬颗粒止痛，不过止痛药不能长期食用，以免产生耐药性，而女性痛经期间，最好是避免盆浴以及外出吹风，还需要避免在经期有剧烈运动的情况，在经期过后要加强运动促进寒气的排出。