皮肤上鸡皮疙瘩怎么消

如果出现鸡皮疙瘩的情况，多考虑是由在寒冷刺激下或者受到惊吓时所产生的恐惧情绪所引起。发病的机理是汗毛下面的竖毛肌收缩引起局部皮肤的突起，表现为鸡皮样的改变，一般在寒冷刺激或恐惧的情绪消退后，鸡皮疙瘩会很快的改善。平时要注意保暖，减少寒冷刺激的因素，还要注意平复自己的情绪，这都有助于促使鸡皮疙瘩消退。鸡皮疙瘩的形成和毛囊角化也有一定关系，可以通过去角质化的方法来改善，比如在洗澡时可以用海绵搓皮肤，也可以选择浴盐，都有助于角质的去除，但要注意适度。