脖子后面骨头突出可以通过保守治疗来进行恢复，可以使用按摩，理疗的方法来进行纠正，通过治疗可以明显恢复。可以多做抬头的动作。不要长时间面对低头或面对电脑手机。多打打羽毛球，适当的做一些户外活动就可以缓解。
脖子后面骨头突出怎么办
回答医生：麻彬职称：副主任医师机构：上海市同济医院发布时间：2021-03-16医学审核：健康典吧内容审核团队
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脖子后面骨头突出怎么办
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- 脖子后面骨头突出怎么办脖子后面骨头突起，怎么办？首先要明确骨头突起是生理性还是病理性的。生理性的情况是颈椎棘突的突起，颈椎在人体中的活动性最大，第七颈椎的棘突最长，向后凸起，是一个体表标志，特别是当低头时候，局部隆起明显。如果是这个部位的骨头突起，是一个生理性的定位标志，如果没张中兴柳州市柳铁中心医院
- 脖子后面骨头突出脖子后面骨头突出可能是正常生理结构、颈部肌肉紧张或损伤、脊柱侧弯、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、感染、肿瘤等原因引起，可能会出现疼痛、活动受限、外观异常等症状，可采取就医检查、治疗病因、保持良好姿势、进行颈部锻炼、注意保暖等措施。孟虎日照市中医医院
- 脖子后面骨头突出脖子后面骨头突出可能是正常的生理结构，也可能是疾病导致的。如果伴有疼痛、僵硬、上肢麻木等症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，进行相应的治疗。赵军哈尔滨市第一医院
- 脖子后面骨头突出脖子后面骨头突出可能是正常的生理结构，也可能是疾病的表现。如果伴有疼痛、上肢麻木无力、头晕等症状，或突出的骨头逐渐增大，应及时就医，进行详细检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免颈部过度疲劳和受寒。于园园宁夏医科大学总医院
- 脖子后面骨头突出脖子后面骨头突出可能是正常的生理结构，也可能是疾病的表现，如第七颈椎棘突、颈部肌肉紧张或劳损、脊柱侧弯、颈部肿瘤等。就医后，医生可能会建议进行颈部X光、CT或MRI、血液检查等，以明确病因。治疗方法取决于病因，如改变生活习惯、颈部保健操、物理治疗、手术治疗陆斌马鞍山市人民医院
- 脖子后面骨头突出脖子后面骨头突出，常由于平时不良的生活以及工作习惯导致。如长时间低头看手机或长时间低头伏案工作等，导致颈椎曲度变直或反张，是颈椎病的临床表现之一。一般还伴有颈肩部肌肉酸痛不适或上肢麻痛、头晕、头痛等不适症状。治疗方面：首先，建议患者纠正不良的生活及工作习惯彭文琦钦州市第一人民医院
- 脖子后面骨头突出脖子后面的骨头突出一般是第七颈椎的骨性突出，因为其比较宽大，常在体表可见，临床上常作为计数肋骨的标志。如有没有特殊不适的话，不用特殊处理；如果有疼痛、活动不利和异常肿大的症状，建议及时到医院就诊检查。赵凯安徽医科大学第一附属医院
- 脖子后面骨头突出脖子后面有个第7颈椎的棘突比较突出，尤其是在低头的时候就可以很轻易的触摸到，这属于正常的情况，只要没有疼痛酸麻等不适时就不用担心。如果有颈部疼痛或头痛、头晕、双手臂麻木不适等表现时，就要考虑颈椎病的问题了，此时去医院脊柱外科就诊，有的医院分科不详细，去骨外杨建成南方医科大学珠江医院