肚子大，大腿粗怎么减肥？

这种情况很有可能是由于长时间的坐在一个地方不动所导致的，经常不运动的话，肚子的脂肪以及大腿的脂肪会不断堆积，因此导致肥胖，对于这种情况的减肥，可以采取瑜伽、快走、慢跑、游泳、骑自行车，等多种方式都是可以的，同时也要配合饮食的减肥方式，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些高脂肪，高胆固醇的食物。