脸上长痘痘又红又痒，可能是痤疮、接触性皮炎、湿疹等疾病引起。以下是一些止痒的方法：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，有助于减轻瘙痒和红肿。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品，避免摩擦和搔抓皮肤，以免加重症状。
4.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
5.就医治疗：如果症状严重，建议及时就医，根据医生的建议使用药物治疗，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，或口服抗组胺药、抗生素等。
需要注意的是，不同原因引起的痘痘和瘙痒，治疗方法可能不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态，对缓解症状也有帮助。