脸油头发油可能是湿气重引起的，也可能与其他原因有关，具体如下：
1.湿气重：中医认为，湿气重可能与脾虚有关。脾主运化，能够运化水湿，如果脾虚，运化水湿的功能失常，就可能导致湿气内生，湿气循经上蒸于头面，就可能出现头面部油腻的症状。此外，湿气重还可能伴有其他症状，如肢体困重、大便黏滞、舌苔白腻等。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致脸油头发油。例如，雄激素水平过高可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现头面部油腻的症状。此外，内分泌失调还可能导致其他症状，如月经不调、痤疮等。
3.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜腻等，可能导致脾胃运化失常，湿气内生，从而出现头面部油腻的症状。
4.生活习惯：长期熬夜、压力过大、情绪紧张等，可能导致内分泌失调，从而出现头面部油腻的症状。
5.其他：某些疾病，如脂溢性皮炎、痤疮等，也可能导致头面部油腻。
如果出现脸油头发油的症状，可以通过以下方法进行调理：
1.调整饮食：饮食应清淡，避免过于油腻、辛辣、甜腻等食物。多吃一些健脾祛湿的食物，如薏苡仁、芡实、山药、冬瓜等。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒畅，避免压力过大、情绪紧张等。
3.注意清洁：保持皮肤和头发的清洁，定期清洗头发，避免油脂在头皮上滋生细菌。
4.就医治疗：如果脸油头发油的症状较为严重，可能是由于疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此调理方法也可能不同。如果您对自己的症状有疑问，建议咨询医生或中医师，以便获得更专业的建议和治疗。