关节退行性变的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少关节的负荷，避免长时间站立、行走或过度运动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量和关节灵活性，但要避免过度运动。
改变生活方式：保持健康的体重，戒烟，避免过度饮酒等。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如吗啡、可待因等，可以缓解剧烈的疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复和再生。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，可以快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
3.手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜插入器械，清除关节内的病变组织，如半月板损伤、游离体等。
截骨术：通过改变关节的力线，缓解疼痛和改善关节功能。
人工关节置换术：适用于严重的关节退行性变，通过置换人工关节恢复关节功能。
需要注意的是，关节退行性变的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。