关节退行性变的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
健康教育：患者需要了解疾病的相关知识，包括病因、病程、治疗方法等，从而更好地配合治疗。
运动治疗：适当的运动可以帮助维持关节的灵活性和稳定性，减轻疼痛和炎症。常见的运动包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
物理治疗：物理治疗可以缓解疼痛、改善关节活动度、增强肌肉力量等。常见的物理治疗方法包括热疗、冷敷、按摩、牵引、电疗等。
改变生活方式：保持正确的姿势、避免长时间站立或坐着、减轻体重、避免过度劳累等，可以减轻关节的负担，缓解症状。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多、氨酚待因等，可以缓解疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可以促进软骨修复和再生。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可以快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
3.手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜对关节进行清理和修复，适用于半月板损伤、滑膜炎等疾病。
截骨术：通过截骨矫正关节畸形，适用于严重的骨关节炎。
人工关节置换术：适用于严重的关节破坏和疼痛，通过置换人工关节来恢复关节功能。
需要注意的是，关节退行性变的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情的严重程度、症状、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。