月经推迟且总觉得下面湿，可能与以下原因有关。
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟且下体湿润，可能是怀孕了。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会出现白带增多的现象。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。如果怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒或早孕试纸自测，也可以去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），以明确诊断。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、熬夜等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，内分泌失调还可能导致白带增多、乳房胀痛等症状。如果是内分泌失调引起的月经推迟和下体湿润，可以通过调整生活方式来改善，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持心情愉悦等。必要时，可以在医生的指导下使用药物进行调理。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经推迟和下体湿润，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。这些疾病可能会导致阴道分泌物增多，同时还可能伴有瘙痒、异味、腹痛等症状。如果怀疑有妇科疾病，应及时去医院进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确诊断，并进行针对性治疗。
4.其他因素：此外，体重变化、环境改变、过度节食等，也可能导致月经推迟和下体湿润。
总之，如果出现月经推迟且下体湿润的情况，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。