正常人的平均心率一般在60～100次/分钟。但这个数值并不是绝对的，它会受到多种因素的影响，例如年龄、性别、身体状况、运动状态等。
1.年龄：一般来说，随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。新生儿的心率较快，可达130次/分钟左右，而老年人的心率可能会相对较慢。
2.性别：女性的心率一般比男性稍快。
3.身体状况：如果患有某些疾病，如心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进等，可能会导致心率异常。此外，药物、咖啡因、酒精等也可能影响心率。
4.运动状态：剧烈运动、情绪激动等情况下，心率会加快；而休息、睡眠时，心率会减慢。
如果你的心率不在正常范围内，或者出现了不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行心电图、心脏超声等检查，以了解心脏的功能和结构是否正常。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此对于心率的正常范围和异常情况的判断，最好由医生根据具体情况进行评估和诊断。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等，有助于维持心脏的健康。