小儿脾胃不和可通过以下方式进行调整：
1.饮食调整：
避免食用难以消化的食物，如油炸食品、粘性食物等。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动。
控制饮食量，避免过度进食，尤其是晚餐。
2.生活习惯调整：
培养良好的饮食习惯，定时进餐，避免挑食、偏食。
减少零食摄入，尤其是甜食和饮料。
保证充足的睡眠，睡眠不足可能影响脾胃功能。
3.按摩腹部：
家长可以用手掌轻轻按摩小儿腹部，顺时针方向按摩，促进肠胃蠕动。
按摩时注意保暖，避免着凉。
4.适当运动：
适量的运动可以增强脾胃功能，促进消化。
可以选择适合小儿的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
5.药物治疗：
如果脾胃不和症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些中药或中成药进行调理，如小儿健脾丸、参苓白术散等。
6.中医调理：
中医推拿、针灸等方法也可以调理小儿脾胃不和，但需要在专业中医师的指导下进行。
7.心理调节：
情绪因素也可能影响脾胃功能，家长要关注小儿的心理状态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，每个小儿的体质和症状不同，因此在采取上述措施时，应根据具体情况进行调整。如果小儿脾胃不和症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。