肚子里总有气总放屁，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、红薯、洋葱等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致放屁增多。
饮食习惯不良：如进食过快、边吃边说话等，容易导致吞咽过多的空气，引起肚子里有气。
2.消化系统问题：
消化不良：胃肠道功能紊乱，食物在肠道内过度发酵，产生气体。
肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，产气细菌增加，导致放屁增多。
其他：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病也可能影响胃肠道的消化功能，引起肚子里有气、放屁多的症状。
3.其他因素：
压力过大：精神紧张、焦虑等情绪可能导致胃肠功能紊乱，引起放屁增多。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致放屁增多。
疾病：如胆囊炎、胰腺炎等疾病，也可能导致放屁增多。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
减少产气食物的摄入：如豆类、红薯、洋葱等。
细嚼慢咽：避免进食过快、边吃边说话。
2.改善饮食习惯：
定时定量进餐：避免暴饮暴食。
饮食均衡：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
3.调整生活方式：
缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间。
4.就医治疗：
如果放屁增多的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如促消化药、益生菌等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对放屁增多的问题有疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员，以获得更准确的建议和诊断。