眼睛突然刺痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.异物刺激：可能是灰尘、沙子、毛发等进入眼睛，引起刺痛。应立即闭上眼睛，轻轻眨眼，或用泪水将异物冲出。如果异物仍在眼睛里，应寻求医生的帮助。
2.感染：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛、流泪等症状。可使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境等可能导致眼睛干涩、刺痛。应注意眼部休息，保持适当的湿度，使用人工泪液等眼药水缓解症状。
4.眼压升高：青光眼等疾病可能导致眼压升高，引起眼睛疼痛。应及时就医，进行眼压测量和相关检查，以便确诊并治疗。
5.外伤：眼部受到撞击、划伤等可能导致眼睛疼痛。应立即就医，进行详细的眼部检查，以排除严重的损伤。
6.其他原因：虹膜炎、电光性眼炎等也可能引起眼睛刺痛。应根据具体情况进行相应的治疗。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，如果疼痛持续不缓解或伴有视力下降、红肿等其他症状，应立即就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，应避免揉眼睛，以免加重症状或导致感染。在日常生活中，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持适当的休息和饮食，以预防眼部疾病的发生。