婴儿第一口辅食应该吃多少并没有一个固定的标准，需要根据婴儿的具体情况来决定。一般来说，第一次添加辅食时，只需要给婴儿吃一小勺（约1-2克）的辅食就可以了。随着婴儿逐渐适应辅食，可以逐渐增加辅食的量和种类。
需要注意的是，婴儿的第一口辅食应该是高铁米粉，因为米粉容易消化，而且富含铁元素，可以预防婴儿贫血。此外，添加辅食的时间应该在婴儿6个月左右，过早或过晚添加辅食都不利于婴儿的健康。在添加辅食的过程中，还需要注意观察婴儿的反应，如果婴儿出现过敏、消化不良等症状，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。