浑身上下都痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：秋冬季节或洗澡过于频繁、使用碱性肥皂等，可能导致皮肤干燥，引起瘙痒。可以使用保湿乳液或霜涂抹全身，保持皮肤湿润。同时，减少洗澡次数，避免使用刺激性的清洁用品。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引发过敏反应，导致皮肤瘙痒。应避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染，如疥疮、湿疹、银屑病等，也可能引起皮肤瘙痒。需要根据具体病因进行治疗，如使用抗生素、抗真菌药物等。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，可能导致皮肤瘙痒。应积极治疗原发疾病，同时对症处理皮肤瘙痒。
5.药物副作用：某些药物可能引起皮肤瘙痒，如降压药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物引起，应咨询医生调整用药。
6.其他因素：情绪紧张、压力过大、缺乏维生素等也可能导致皮肤瘙痒。保持良好的心态，均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。
如果皮肤瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。