例假一般代指女性的月经，月经来了头晕，可能是以下原因导致。
1.正常的生理现象：女性在月经期间，体内的激素水平会发生变化，可能会引起头晕、乏力、嗜睡等症状，这是正常的生理反应。一般不需要特殊治疗，建议多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.贫血：如果女性本身就有贫血的情况，在月经期间，由于失血过多，可能会加重贫血的症状，从而引起头晕、乏力等不适。建议及时就医，在医生的指导下口服铁剂、维生素B12等药物进行治疗。
3.低血压：低血压患者在月经期间，可能会因为血压下降，导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼前发黑等症状。建议及时就医，在医生的指导下口服生脉饮等药物进行治疗。
4.低血糖：如果女性在月经期间没有按时进食，可能会导致低血糖，从而引起头晕、乏力等症状。建议及时补充糖分，如糖果、饼干等。
5.其他：如果女性在月经期间，精神压力过大、情绪波动、营养不良等，也可能会引起头晕的症状。建议及时调整心态，保持心情愉悦，注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
需要注意的是，如果头晕的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。同时，建议女性在月经期间注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、刺激性食物。