大姨妈来了头晕目眩，可能是以下原因引起：
1.失血过多：大姨妈期间，女性身体会失血，可能导致贫血，从而引起头晕目眩。
2.激素变化：大姨妈期间，女性体内激素水平会发生变化，可能影响身体的血液循环和神经系统功能，导致头晕目眩。
3.低血糖：如果在大姨妈期间没有及时进食，可能会导致低血糖，引起头晕目眩。
4.其他因素：身体疲劳、营养不良、低血压、颈椎病等也可能导致大姨妈期间头晕目眩。
如果头晕目眩的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在大姨妈期间，女性应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果出现头晕目眩等不适症状，可以卧床休息，喝一些红糖水或吃一些饼干、面包等食物，缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。