早上眼睛流泪的原因及解决办法主要有以下几点：
1.眼部刺激：空气中的灰尘、烟雾、花粉等刺激物进入眼睛，或长时间使用电脑、手机等电子设备，可导致眼睛受到刺激，反射性地流泪。这种情况下，应避免接触刺激物，注意眼睛休息，避免长时间用眼。
2.眼部感染：细菌、病毒或其他病原体感染眼部，可引起结膜炎、角膜炎等炎症，导致眼睛流泪、红肿、疼痛等症状。可使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水等进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手。
3.泪道堵塞：泪道狭窄或堵塞可导致泪液不能正常排出，积聚在眼睛中，引起流泪。可通过泪道冲洗、探通等方法治疗。
4.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、疲劳、疼痛，也可引起流泪。应注意眼部保湿，使用人工泪液等眼药水。
5.其他原因：面部神经损伤、倒睫、青光眼等也可能导致眼睛流泪。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果早上眼睛流泪的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯。