吸烟时喉咙痛可能由以下原因引起：
1.烟雾刺激：吸烟时，烟雾中的有害物质会刺激喉咙黏膜，导致喉咙疼痛。
2.干燥环境：吸烟会使空气变得干燥，喉咙黏膜容易失去水分，从而引起疼痛。
3.免疫力下降：吸烟会损害呼吸道黏膜的屏障功能，使身体更容易感染病毒和细菌，导致喉咙痛。
4.其他健康问题：如过敏、鼻窦炎、胃食管反流病等，也可能导致喉咙痛。
为了缓解吸烟时喉咙痛的症状，可以采取以下措施：
1.戒烟：戒烟是最好的方法，可以减少对喉咙的刺激，改善喉咙痛的症状。
2.保持喉咙湿润：多喝水，使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙疼痛。
3.避免刺激：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等刺激性物质，减少对喉咙的刺激。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
5.治疗其他健康问题：如果喉咙痛是由其他健康问题引起的，应及时治疗相关疾病。
需要注意的是，如果喉咙痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，吸烟对健康的危害很大，建议尽量减少吸烟或戒烟，保护自己和他人的健康。