脸部红肿过敏可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.找出过敏原：首先，需要找出导致脸部红肿过敏的原因。这可能包括接触某些化妆品、护肤品、食物、花粉、尘螨等。避免再次接触过敏原是缓解症状的关键。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。洗脸时，水温不宜过高，以免加重过敏症状。
3.使用冷敷：冷敷可以减轻脸部红肿和瘙痒感。将冷毛巾或冰袋敷在脸部，每次持续15-20分钟。
4.使用抗过敏药物：可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，以减轻过敏症状。如果症状严重，建议咨询医生并按照医生的建议使用药物。
5.使用外用药物：可以使用外用的药膏或乳液，如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等，以减轻红肿和瘙痒。但使用时应注意药物的使用方法和剂量。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度运动，增强身体免疫力。
8.就医治疗：如果脸部红肿过敏症状严重，持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的治疗，如注射抗过敏药物或使用糖皮质激素。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应不同，因此上述建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。此外，如果是第一次出现脸部红肿过敏，建议及时就医，以便确定过敏原并采取相应的治疗措施。同时，在使用任何新的化妆品、护肤品或药物之前，应先进行皮肤测试，以避免过敏反应的发生。