如果婴儿喉咙里有痰呼噜呼噜，家长可以尝试以下方法帮助婴儿排痰：
1.拍背法：让婴儿侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打婴儿前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背最好在饭后进行，拍背时要由下向上，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法可以促进婴儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
2.保暖法：婴儿如果有痰，在秋冬季节，家长要注意给婴儿保暖，避免婴儿着凉。但也不要给婴儿穿得过多，以免影响婴儿的呼吸。
3.饮水法：让婴儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发憋的婴儿，经饮水后可稀释痰液，使痰容易咳出。此外，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢产物及毒素从尿液中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
4.蒸气法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起婴儿，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。