1.保持适宜的室内温度和湿度：可以使用加湿器来增加空气湿度，缓解喉咙不适。
2.多喝水：有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
3.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
4.蒸汽吸入：将开水倒入杯中，让宝宝口鼻对着水蒸气吸入，可使痰液稀释，还能减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但要注意防止烫伤，避免发生意外。
5.药物治疗：如果宝宝喉咙里的痰呼噜呼噜响的情况比较严重，影响了宝宝的睡眠和进食，或者持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，开一些祛痰药或止咳药。
需要注意的是，在给宝宝使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。