肚子胀老放屁可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类等；或吃饭过快，吞咽过多空气；或胃肠道功能紊乱，均可导致肚子胀老放屁。可以服用消食片、吗丁啉等药物来缓解症状。同时，要注意调整饮食，避免食用易产气的食物，细嚼慢咽，少食多餐。
2.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可导致肠道功能紊乱，出现腹胀、放屁等症状。可以服用整肠生、双歧杆菌四联活菌片等药物来调整肠道菌群。此外，还可以多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等。
3.其他：胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病也可能导致肚子胀老放屁。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，不要自行滥用药物。此外，还可以通过以下方法来缓解症状：
1.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排气。
2.适当运动：适量运动可以促进肠道蠕动，缓解腹胀。
3.调整心态：紧张、焦虑等情绪也可能导致胃肠道不适，应保持心情愉悦。
4.注意保暖：腹部受凉可能导致胃肠道痉挛，引起腹胀、放屁等症状，应注意保暖。
总之，肚子胀老放屁可能是一种正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意调整饮食和生活习惯，保持良好的心态。