肚子胀老放屁可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.消化不良：进食过快、过多，或食用了容易产气的食物（如豆类、洋葱、大蒜等），都可能导致消化不良，引起肚子胀、放屁过多。此时，可以尝试以下方法：
调整饮食习惯：细嚼慢咽，避免暴饮暴食；减少食用容易产气的食物；增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动。
服用药物：可以服用一些促进消化的药物，如多酶片、健胃消食片等。这些药物可以帮助分解食物，缓解消化不良的症状。
2.肠道菌群失调：肠道菌群失衡也可能导致肚子胀、放屁过多。可以通过以下方式来调整肠道菌群：
饮食调整：增加益生菌的摄入，如酸奶、发酵食品等；避免过度使用抗生素。
服用药物：如果症状严重，可以服用一些益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。
3.其他原因：肚子胀、放屁过多还可能与胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病有关。此外，压力过大、焦虑等情绪问题也可能导致胃肠功能紊乱。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在选择药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，还可以采取一些其他措施来缓解症状，如腹部按摩、适当运动等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。