肚子胀、放屁过多可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，或进食过快、狼吞虎咽，导致胃肠道内气体积聚，可能引起肚子胀、放屁过多。可以尝试调整饮食，适量食用易产气食物，细嚼慢咽。
乳糖不耐受或果糖不耐受：有些人可能无法充分消化乳糖或果糖，导致肠道产气增多。避免或减少相关食物的摄入，可能有助于缓解症状。
2.肠道菌群失衡：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致消化不良和气体过多。可以通过摄入益生菌或调整饮食来改善肠道菌群。
3.其他：腹部受凉、胃肠疾病（如胃炎、胃溃疡、肠炎等）、肝胆疾病等也可能引起肚子胀、放屁过多。
针对肚子胀、放屁过多的症状，可以考虑以下非处方药：
1.促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增加胃肠道蠕动，促进气体排出。
2.消化酶制剂：如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等，有助于改善消化不良症状。
需要注意的是，药物的选择和使用应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好咨询医生或药师的建议。此外，调整饮食、改善生活习惯也是缓解肚子胀、放屁过多的重要措施，如避免食用易产气食物、少食多餐、避免过度进食、保持良好的排便习惯等。
如果肚子胀、放屁过多症状持续较长时间或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。